вторник, 15 октября 2013 г.

Грипп!



Самый действенный способ защититься от гриппа -вакцинация.
Департамент Здоровья рекомендует ►

  • Избегайте близкого контакта с заболевшими людьми
  • ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛИ, ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА
  • ПРИКРЫВАЙТЕ РОТ И НОС Чихая или кашляя, прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой. Салфетку следует       выбросить сразу же после использования.
  • МОЙТЕ РУКИ .  Частое мытье рук защитит Вас и Ваших близких от вирусов
  • СТАРАЙТЕСЬ НЕ ПРИКАСАТЬСЯ С НОСУ, ГЛАЗАМ И  ГУБАМ
  • ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ .Высыпайтесь и будьте физически активны, старайтесь избегать стрессов, пейте достаточное количество жидкости в течение дня и ешьте полноценную пищу. 
  • ПРИНИМАЙТЕ ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ПО РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА

9 комментариев: